LifeSpeak : accédez au contenu du mois de mars
Qu'est-ce que la plateforme LifeSpeak?
LifeSpeak est un service que le CISSS de la Montérégie-Ouest vous offre. Il est gratuit et confidentiel. Profitez-en!
LifeSpeak vous offre des formations gratuites, des fiches-conseils d'experts, un blogue et plus encore. Les sujets varient de la santé mentale à la prévention en matière de santé en passant par le perfectionnement professionnel.
Comment accède-t-on à la plateforme?
À partir d’un ordinateur, d’un cellulaire ou d’une tablette :
- Allez à l’adresse https://cisssmo16.lifespeak.com
- Inscrivez l'identifiant : cisssmo16
- Inscrivez le mot de passe : cisssmo16
Une vaste médiathèque
En tout temps, vous pouvez avoir accès à de nombreuses vidéos en cliquant sur ce lien.
Créer un raccourci sur un téléphone ou une tablette
| Sur iPhone ou iPad | Sur Android |
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1. Lancez le navigateur Safari. 2. Rendez-vous sur cisssmo16.lifespeak.com et entrez l'identifiant cisssmo16. 3. Touchez l’icône Partager (le carré surmonté d’une flèche pointant vers le haut) au bas de l’écran. 4. Faites défiler la liste d’actions et touchez Ajouter sur l’écran d’accueil. (Si vous ne voyez pas cette option, faites défiler jusqu’en bas et touchez Modifier les actions, puis touchez Ajouter à côté de l’action Ajouter sur l’écran d’accueil. Ensuite, vous pourrez la sélectionner depuis la feuille de partage.) 5. Tapez un nom pour le lien vers un site Web. Ce nom apparaîtra sous son icône sur votre écran d’accueil. 6. Touchez Ajouter dans le coin supérieur droit de l’écran. 7. Votre nouvelle « application Web » apparaîtra au premier emplacement disponible sur l’écran d’accueil de votre appareil. Pour la déplacer comme toute application, touchez et maintenez appuyée l’icône, puis touchez Modifier l’écran d’accueil et vous pourrez la déplacer où vous voulez. Une fois qu’elle est à l’emplacement désiré, touchez OK. |
1. Lancez le navigateur Google Chrome. 2. Rendez-vous sur cisssmo16.lifespeak.com et entrez l'identifiant cisssmo16. 3. Touchez le bouton Menu. 4. Touchez Ajouter à l’écran d’accueil. 5. (Facultatif) Ajustez le texte qui s’affichera sous 6. Cliquez sur Ajouter. 7. Un message de confirmation devrait s’afficher à l’écran et le raccourci apparaîtra sur l’écran d’accueil. |
Les effets psychologiques et physiques de la périménopause et de la ménopause
Ce mois-ci, les experts de LifeSpeak vous aident à mieux comprendre et à gérer tous ces changements dans votre corps.
La plus récente campagne est composée de six (6) parties :
- Les symptômes associés à la périménopause et à la ménopause
- Périménopause et ménopause : crise de la quarantaine ou nouveau départ?
- Gérer les effets psychologiques associés à la périménopause et à la ménopause
- Gérer les troubles du sommeil pendant la périménopause et la ménopause
- Périménopause, ménopause et image corporelle
- Les effets de la périménopause et de la ménopause sur la libido
N'hésitez pas à toutes les découvrir!
Extra : Formation continue
Vous pouvez suivre des formations en visionnant des capsules vidéo et tester vos connaissances en répondant à des questions. Une bonne façon de bonifier vos dossiers professionnels! Pour y accéder, vous devez vous créer un compte et accéder à l'onglet Formation continue dans le menu.
Extra : Demandez à un expert - Clavardage en direct
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Demandez à un expert vous donne accès en temps réel, par le biais d'un clavardage Web, aux meilleurs experts du monde sur des thèmes qui vous touche vous ou vos proches. De manière complètement anonyme et confidentielle, vous pourrez soumettre vos questions et obtenir des réponses immédiates. |
Clavardage de mars : « Comprendre la santé intestinale pour le mieux-être global » avec Audrey Cyr.
Quand? Le jeudi 20 mars à midi HE : lien pour y accéder.
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