La plateforme Ma Zone Fit est renouvelée!

7 avril 2026

La mission du programme de reconnaissance organisationnelle et les différentes initiatives en place permettent de faciliter l’expression de la reconnaissance individuelle et au sein des équipes. 

Une culture de reconnaissance est l’affaire de tous dans l’organisation et elle se déploie à différents niveaux. La reconnaissance doit provenir de différentes sources, autant des supérieurs immédiats, des collègues, des partenaires internes et externes ou des dirigeants de l’organisation. Elle doit s’exprimer à travers des moyens officiels, comme les actions prévues dans le plan de l’organisation, et des moyens non officiels, provenant d’initiatives personnelles. 

Bonne nouvelle! La plateforme Ma Zone Fit est renouvelée 

Utilisée par plus de 1000 personnes déjà, nous avons renouvelé l’accès à la plateforme virtuelle de Josée Lavigueur, Ma Zone Fit, où vous trouverez plus de 700 vidéos d'entraînement, des recettes, des entrevues d'experts et plus encore. Vous pourrez en profiter gratuitement jusqu’au 31 mars 2027. 

Si vous êtes à la recherche de nouvelles idées ou pour bien commencer à bouger, voici 5 suggestions proposées par le kinésiologue du Service de prévention, promotion et mieux-être au travail : 

  • Pilates de la tête aux pieds - débutant cours 2
  • Muscu Josée - 3 minutes d'abdos
  • Yoga sur chaise - Cours 17 / Bien démarrer la journée
  • Cardio-Boxe - Cours 7
  • Étirements en position debout/assise/allongée 

Vous n’avez pas encore de compte? Consultez la section Ma Zone Fit de la page intranet Ma Zone Fit.

Pour tous les détails sur le programme, les activités de reconnaissance organisationnelle et les outils disponibles, visitez la page Reconnaissance | Intranet du CISSS de la Montérégie-Ouest 


Équipe Reconnaissance  
Direction des ressources humaines, du développement organisationnel et de l'apprentissage (DRHDOA) 
Direction générale (DG) 

Reconnaissance
Direction:
DRHDOA