Retrouver son entrain : informations utiles pour référencement
Retrouver son entrain (RSE) est un programme d’autosoins individuel non dirigé d’une durée de 3 à 6 mois offert gratuitement par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) et conçu pour aider les adultes et les jeunes de 14 ans et plus à gérer les baisses d'humeur, la déprime, l'anxiété et les inquiétudes.
✨Clientèle adulte
➡️ Pour connaître les critères d'admissiblité et référer un adulte au programme :
- Vous êtes un professionnel ou un intervenant de la DPSMD ou de la DSPEM qui oeuvre auprès d'un patient inscrit en GMF ou dans un cabinet médical privé? Cliquez ici
- Pour connaître le service répondant à inscrire, consulter ce lien
- Vous êtes un médecin? Cliquez ici pour connaître les critères d'admissibilité, savoir comment référer et identifier le service répondant.
Pour compléter le formulaire PHQ9 (version française et version anglaise) :
📝Formulaire PHQ9 - FR | Formulaire PHQ9 - EN
Vous souhaitez obtenir du soutien pour discuter de la pertinence d'une orientation au programme Retrouver son entrain? Contactez le Mécanisme d'accès en santé mentale (MASMA) de votre secteur :
|
🔹Secteur Jardins-Roussillon Téléphone : 450 638-0894, poste 7200 | Télécopieur : 450 638-8505 |
🔹Secteur Suroît Téléphone : 450 373-6252, poste 5840 | Télécopieur : 450 373-0751 |
|
🔹Secteur Haut-Saint-Laurent Téléphone : 450 829-2321, poste 351338 | Télécopieur : 450 264-4542 |
🔹Secteur Vaudreuil-Soulanges Téléphone : 450 455-6171, poste 70305 | Télécopieur : 450 455-8162 |
✨Clientèle jeunesse
➡️ Pour connaître les critères d'admissibilité et référer un jeune au programme :
- Vous êtes un professionnel ou un intervenant de la DPJASP et souhaitez référer un usager? Informations à venir
- Vous êtes un médecin et souhaitez référer un jeune (14-17 ans)? Vous pouvez vous inscrire comme répondant ou inscrire le Guichet d’accès jeunesse du secteur de résidence de l’usager (coordonnées ci-dessous)
Pour compléter le formulaire RCADS-MDD (version française et version anglaise):
📝RCADS-MDD - FR | RCADS- MDD- EN
Prendre en considération que les scores bruts au RCADS-MDD suivants sont admissibles au programme Retrouver son entrain (RSE)
Vous souhaitez obtenir du soutien pour discuter de la pertinence d’une orientation au programme Retrouver son entrain? Contactez le Guichet d’accès jeunesse de votre secteur :
| 📍Guichet de secteur | 🏨CLSC | ☎️Téléphone |
| Haut-Saint-Laurent |
CLSC de Huntingdon CLSC de St-Chrysostome |
450 829-2321 | poste 351140 |
| Jardins-Roussillon |
CLSC Châteaugay CLSC Kateri CLSC Jardin-du-Québec: St-Rémi et Napierville |
450 659-7661 | poste 1619 |
| Suroît |
CLSC de Salaberry-de-Valleyfield CLSC de Beauharnois |
450 371-0143 | poste 113401 |
| Vaudreuil-Soulanges |
CLSC et Centre de services ambulatoires de Vaudreuil-Dorion CLSC de Rigaud CLSC de Saint-Polycarpe |
450 455-6171 | poste 70061 |
📧Courriel pour l'ensemble des guichets de secteur: guichetaccesjeunesse.cisssmo16@ssss.gouv.qc.ca
✨Pour plus d'informations
Documents de référence
- Guide : Référence au programme d'autosoins Retrouver son entrainMC de l'Association canadienne pour la santé mentale
- Brochure Retrouver son entrain : À l'attention des clients/futurs participants
- Aperçu du programme Retrouver son entrain : À l'attention des intervenants et des professionnels du réseau de la santé et des services sociaux
Efficacité clinique
- Étude de Lau, M.A et Davis, S. (2019). Évaluation d'un programme de thérapie cognitivo-comportementale pour les patients en soins primaires de la Colombie-Britannique souffrant de dépression légère à modérée avec ou sans anxiété : Bounce Back, 2008-2014
- Williams, C. et al. (2013). Thérapie cognitivo-comportementale guidée d'auto-assistance pour la dépression en soins primaires : un essai contrôlé randomisé
Cahiers d'exercice
🌐Pour de plus amples informations sur le programme Retrouver son entrain, nous vous invitons à visiter : BounceBack | Retrouver son entrain Québec (retrouversonentrainqc.ca) ou la page PQPTM de notre établissement.
❓Pour toutes questions concernant le fonctionnement du programme ou du Portail de référence en ligne, veuillez contacter l'Association canadienne pour la santé mentale - Division du Québec par courriel : retrouversonentrain@acsm.qc.ca ou par téléphone : 1 844 657-2106.
Direction des programmes Santé mentale et Dépendance (DPSMD)