Parler, c’est le premier pas pour aller mieux
Plus de 1000 personnes meurent par suicide chaque année au Québec. Derrière ce nombre, il y a des visages, des souffrances, et surtout, des vies qui auraient pu être sauvées.
Personne n’est à l’abri de vivre des moments de détresse, de désespoir ou de se sentir dépassé au point où les gestes du quotidien deviennent lourds. Ces émotions ne sont pas une faiblesse, elles sont le signe que tu traverses une période difficile et que tu as besoin de soutien.
Le suicide n’est jamais une solution
Demander de l’aide, c’est un geste de courage. C’est choisir de sortir de l’isolement et de donner une chance à l’espoir. Si le découragement t’habite, si des pensées suicidaires surgissent, ne reste pas seul avec ce poids.
Parler, c’est déjà commencer à aller mieux, c'est d'ailleurs le thème de la campagne de prévention du suicide, pour l'ensemble du Québec, du 3 novembre au 7 décembre 2025.
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Tu peux même trouver de l'aide ici, au CISSSMO. C'est gratuit et confidentiel. - Les veilleurs sont des employés formés et sélectionnés pour leurs habiletés relationnelles pour offrir un soutien. Ils sont là pour t'écouter et t'aider à trouver de l'aide et des solutions. Pour en apprendre plus sur les veilleurs. - Le programme d'aide aux employés (PAE) : 1 855 612-2998. |
Autres ressources disponibles
- Centre de prévention du suicide : 1 866 APPELLE (277-3553) ou par texto : 535353
- Info-social : compose le 811 et choisis l’option #2
- Tel jeunes : 1 800 361-5085, tu peux aussi clavarder en ligne. 8h à minuit, tous les jours de la semaine
- Jeunesse j'écoute : 1 800- 668-6868 ou par texto : texte PARLER au 686868
- La Maison sous les arbres
- Le Tournant | Centre de crise et de prévention du suicide + Services
Direction des programmes Santé mentale et Dépendance (DPSMD)